Éveil cognitif et entraînement de la mémoire numérique.
- Public cible Seniors souhaitant stimuler leur mémoire et leur concentration
- Objectifs Utiliser les outils numériques pour renforcer leurs capacités cognitives.
- Reconnaissance Certificat « Bien-être cognitif – Niveau 1 »
- Prérequis Aucun
La série S5 combine stimulation cognitive et apprentissage numérique pour entretenir la mémoire et la concentration.
À l’aide des tablettes et ordinateurs fournis, les participants s’exercent avec des jeux interactifs, des exercices de logique et des activités de mémoire visant à renforcer la santé cognitive.
Les séances sont dynamiques, participatives et adaptées au rythme de chacun.
Cette série aide les aînés à améliorer leur attention tout en gagnant en aisance avec la technologie. Ils reçoivent le certificat “Bien-être cognitif – Niveau 1”, symbole de leur engagement envers l’autonomie et la vitalité numérique.
Séries 5 Cours
Numéro de cours/Titre du cours
S5-C1 Jeux pour la mémoire et la concentration
Sujet Entraînement cérébral ludique
Points principaux d’enseignement
• Utiliser Lumosity, Peak, Brainwell
• Faire des défis de mémoire et logique
• Suivre ses progrès
Valeur pour le client
- Stimuler son cerveau en s’amusant.
Numéro de cours/Titre du cours
S5-C2 Exercices cognitifs en ligne
Sujet Gymnastique cérébrale
Points principaux d’enseignement
• Faire des jeux quotidiens (langage, calcul, logique)
• Suivre un programme adapté
• Évaluer ses résultats
Valeur pour le client
- Maintenir l’agilité mentale à long terme.
Numéro de cours/Titre du cours
S5-C3 Créer un plan bien-être mémoire
Sujet Routine cognitive
Points principaux d’enseignement
• Appliquer les bons réflexes (sommeil, alimentation)
• Utiliser calendrier et rappels numériques
• Créer un plan mémoire personnel
Valeur pour le client
- Favoriser la clarté mentale au quotidien.